お父さんと一緒に遊ぼう　冬の元気アップ講座

寒い冬こそ親子で体を動かしリフレッシュ！
簡単な運動やゲームで運動不足を解消
親子の絆も深まります。
初心者・運動が苦手な方も大歓迎！

日時：３回コース

　　　・1月24日（土）　 午前10時30分～11時30分 大雪のため中止
　　　・1月31日（土）　 午前10時30分～11時30分
　　　・2月14日（土）　 午前10時30分～11時30分

場所：夢みらい館・さばえ 軽運動室

場所：男性保護者（父または祖父）とお子さま（年少児～小学校低学年）

講師：らいくスポーツ代表　　青木勇　氏

持ち物：縄跳び（親子ともに）、飲み物、タオル、内履き、運動のできる服装

参加費：無料（材料は実費負担）

定員：15名

※お待ちの間のミニ講座　いかがですか？

・子育てイライラ解消講座（10:35～11:05）
　　　1/24　イライラはどこからくるの？
　　　1/31　イライラ解消のテクニック
　　　2/14　イライラはどこからくるの？

・セルフ腸もみ講座（11:10～11:25）
　　　腸によい食事やセルフ腸もみレッスンで快腸ライフを！
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親子・姉妹で起業
女性起業家座談会

自分らしい生き方をかなえるトークセッション　　様々な起業のカタチ

親子・姉妹で起業している女性起業家を囲んで、座談会を開催します。
自分らしい生き方をかなえるトークセッション（様々な起業のカタチ）。
先輩起業家の実体験を聞きながら、楽しく自己実現に向けてアイディアや家族との向き合い方をトークしましょう

日時：3月13日（金） 午後7時30分～9時

場所：夢みらい館・さばえ 講習室

講師：農家でおやつ屋さん「うちのぶどう」　代表　宮本采知氏
　　　　　季節のおやつ「しずく」　代表　内山誓子氏

参加費：無料

定員：15名 ＊定員に達し次第締め切り

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自分の化粧品でもできる
綺麗になれる　メイク講座

ドラァグクイーンが、個性を引き立てるメイクを伝授します。コースは2種類「ナチュラルメイクコース」「盛り盛りメイクコース」

・ナチュラルメイクコース
肌の魅力を自然に引き出すナチュラルメイクを知るコース。清潔感と好印象をつくるメイクを身につけたい方におすすめです。

・盛り盛りメイクコース
華やかで個性あふれるドラァグクィーンメイクを知るコース。大胆な色使いや立体的な演出をクィーンが直接レクチャー。イベントや表現活動で“魅せる自分”を作りたい方にぴったりです。

日時：3月27日（金） 午後6時～9時

場所：夢みらい館・さばえ

講師：ドラァグクィーン
　　　　　　CECIL・K・Carlotta 氏
　　　　　　splash浣子 氏
　　　　　　花華院姫子 氏

持ち物：お手持ちのメイク道具

参加費：3,000円

定員：30名 ＊定員に達し次第締め切り

チャレンジ
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